Böbrek sağlığı için yapılması gerekenler konusunda uzmanlar sürekli bol su içilmesi önerisinde bulunurken, sadece bol su içmek böbrek sağlığı için yeterli olamayabiliyor.
Böbrek sağlığının korunması ve daha sağlıklı böbrekler için yeterince az tuz tüketilmesi ve şekerli gıdaların en az düzeyde tüketilmesi tavsiye ediliyor. Günümüzde tuzlu ve şekerli tüketimin artışta olduğunu belirten araştırmacılar, böbrek sağlığının özellikle tükettiğimiz gıdalar ve kullanılan ilaçlardan etkilendiğini belirtiyorlar.
Gereksiz ilaç kullanımının böbrek ağrısı sebepleri arasında yer aldığını belirten uzmanlar, ilaç kullanımının gerekli olmadıkça kullanılmamasını, tuz tüketiminin en az düzeyde olmasını ve şekerli gıdalardan kaçınılmasının sağlıklı böbreklerin anahtarı olduğunu söylüyorlar.
Böbrekler Neden Ağrır?
Böbrek ağrısı nedenleri arasında birçok sebebin olduğunu belirten uzmanlar, bu sebepler arasında yetersiz su tüketimi, böbreklere darbe almak ve böbrek iltihabı gibi durumların etkili olabileceği görüşünde. Böbreklerde kum ve taş problemlerinin de ağrı nedenlerinden olduğunu belirten uzmanlar, böbrek ağrısı durumunda mutlaka doktor kontrolüne gidilmesini tavsiye etmekte.
Böbrek ağrısının kalıcı sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilecek olduğu ve teşhis tedavi süreçlerinin hayat kurtarıcı olabileceği bilinmekte.
