Ağız ve diş sağlığı son yıllarda giderek daha fazla önemli hale geldi. Artan kamuoyu aydınlatmaları, diş tedavilerine ulaşımın daha fazla kolaylaşması ve giderek artan ağız ve diş sağlığı bakımı konusunda kişisel özen sonucunda diş hekimlerine başvuru oranı giderek artış gösterdi.
Toplumun büyük kesiminin dişlerini yanlış fırçaladığını belirten diş hekimleri ise doğru fırçalama teknikleri konusunda hastaların muayene sırasında bilgilendirilmesi ve doğru teknikler dışında kullanılan tekniklerden vazgeçilmesini öneriyor.
Sağdan Sola veya Soldan Sağa Fırçalama Yanlış
Diş hekimlerinin doğru diş fırçalama nasıl olur? Sorusuna verdikleri yanıt, dişlerin üst dişler için diş eti çizgisinden itibaren yukarıdan aşağıya süpürme tarzında fırçalanması yönünde. Bu fırçalama tekniği sayesinde hem plak birikiminin engellendiğini, hem de diş etlerine masaj yapar gibi fırçalama sayesinde diş ve dişeti rahatsızlıklarının yaşanma ihtimalinin düşmesi gerekçe gösterilmekte.
Diş Fırçası Asla Sert Olmamalı
Sert fırçaların diş ve dişeti açısından kötü sonuçlar yaratabileceğini, daha fazla temizlik sağlamayacağını belirten diş hekimleri, doğru diş fırçası seçimi konusunda yumuşak ve orta tipte olan ve tüm kılları eşit olan fırçaların kullanılmasını öneriyor. Diş fırçası seçiminde dikkat edilmesi gereken bir diğer husus ise fırça kıllarının silikon olmaması.
30 Dakika Kuralı Uygulanmalı
Dişler en az 2 dakika boyunca ve eşit oranda fırçalanmalı. Aşırı bastırmaktan ve dişeti ve dişlerin zorla kanatılmasından kaçınılmalı. Her diş fırçalama öncesinde 30 dakika boyunca yiyecek ve içecek tüketiminden uzak durmak ve yine dişler fırçalandıktan 30 dakika sonraya kadar yiyecek ve içecek tüketmemek gerek.
