Depresyonla mücadelede doğal bir alternatif olarak sarı kantaron öneriliyor. Hypericum perforatum olarak da bilinen sarı kantaron, yüzyıllardır depresyonla mücadelede doğal bir alternatif olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. Antidepresan özellikleri çok sayıda bilimsel çalışmayla desteklenmiştir.
· Hafif ila orta dereceli depresyon semptomlarını hafifletir.
· Ruh halini iyileştirir ve kaygıyı azaltır.
· Uykuya dalmaya yardımcı olur ve depresyona bağlı uykusuzlukla savaşır.
· Yorgunluğu azaltır ve enerji seviyelerini artırır.
· Ruh halini düzenlemekten sorumlu nörotransmitter olan serotoninin üretimini uyarır.
Sarı Kantron Yan Etkileri
çoğu insan için güvenli kabul edilse de ağız kuruluğu, baş dönmesi, mide rahatsızlığı ve güneş ışığına duyarlılık gibi bazı yan etkiler oluşabilmektedir, ek olarak bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle kullanmayı düşünüyorsanız doktorunuza bildirmeniz önemlidir.
hafif ila orta dereceli depresyonla mücadelede etkili bir doğal alternatif olabilir. Ancak herkesin bünyesi aynı değildir ve bazıları için işe yarayanların başkaları için işe yaramayabileceğini unutmamak önemlidir. Sarı kantaron kullanmayı düşünüyorsanız, kişiselleştirilmiş öneri için bir sağlık uzmanına danışmanızı öneririz.
Hypericum perforatum olarak da bilinen sarı kantaron depresyon ve anksiyete de dahil olmak üzere çeşitli duygusal bozuklukların tedavisinde yüzyıllardır kullanılan tıbbi bir bitkidir. Etkinliği, beyindeki nörotransmiterler üzerinde etkili olan hiperisin ve hiperforin gibi kimyasal bileşiklerin varlığından kaynaklanmaktadır.
Sarı kantaron geleneksel olarak düşük ruh hali ve kaygıyı tedavi etmek için kullanılmıştır. Faydalarından bazıları şunlardır:
· Hafif ila orta şiddette depresyon semptomlarının azaltılması.
· İyileştirilmiş ruh hali ve artan refah duygusu.
· Kaygı ve stres düzeylerinde azalma.
· Geliştirilmiş uyku kalitesi.
kapsüller, sıvı ekstraktlar ve çay gibi farklı formlarda bulunabilir. Kullanmaya başlamadan önce üreticinin önerdiği dozaj talimatlarına uymak veya bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Önerilen Dozaj Tablosu
· 45 kg'dan az Günlük 300 mg
· Günlük 45-70kg 450mg
· Günlük 70 kg'dan fazla 600 mg
Sarı kantron, ruh halini iyileştirmek ve kaygıyı azaltmak için doğal bir seçenek olabilir. Ancak kullanımının yan etkileri olabileceğini hatta buna binaen farklı kimyevi ilaçlar ile etkileşime girebileceğini unutmamak önemlidir. Sarı Kantaron ile herhangi bir tedaviye başlamadan önce her zaman bir doktor size yol göstermelidir.
